keto strava

Keto Strava

Revoluce ve vašem talíři: Objevte sílu keto stravy!

Co je keto dieta? Je to stravovací plán s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků, který vašemu tělu pomáhá dostat se do stavu ketózy. Během ketózy vaše tělo začne spalovat tuky jako primární zdroj energie namísto sacharidů. Keto dieta obvykle obsahuje 70-80 % tuků, 20-25 % bílkovin a 5-10 % sacharidů. Keto strava...