Zdraví

Dieta před kolonoskopií: Recepty, které vám usnadní přípravu

Začněte s dietou včas: Dodržujte pokyny lékaře ohledně délky diety. Důležité je zahájit dietu včas a přesně dodržovat doporučení lékaře ohledně její délky. Dodržování diety před kolonoskopií je klíčové pro úspěšné vyšetření a vaše zdraví. Myslete na to, že dieta je dočasná a má svůj důvod – čistý...

Zdraví

10. 12. 2024

Odpověď: Co je to zdravý životní styl: Definice pro každého z nás

Co je to zdravý životní styl? Žít zdravě neznamená jen nebýt nemocný, ale cítit se skvěle po fyzické i psychické stránce. Zdravý životní styl je o nalezení rovnováhy mezi různými oblastmi našeho života, jako je stravování, pohyb, spánek a psychická pohoda. Definice zdravého životního stylu se může lišit pro...

Zdraví

09. 12. 2024

Rozpalte svůj bazální metabolismus a hubněte snadněji!

Co je bazální metabolismus? Je to vlastně energie, kterou vaše tělo spaluje, i když zrovna nic neděláte. Bazální metabolismus zahrnuje procesy jako dýchání, krevní oběh a udržování tělesné teploty. Čím vyšší je váš bazální metabolismus, tím více kalorií spalujete, i v klidu. A to je skvělá zpráva pro ty, kteří...

Zdraví

08. 12. 2024

Omlaďte se zevnitř s Perricone dietou!

Perricona S dietou Perricone, známou také jako dieta podle Dr. Perricona, se otevírá cesta k lepšímu zdraví a zářivějšímu vzhledu. Tato dieta, založená na principech protizánětlivé stravy, klade důraz na konzumaci potravin bohatých na antioxidanty, zdravé tuky a proteiny. Mezi doporučované potraviny patří losos, olivový...

Zdraví

07. 12. 2024

Černá ředkev: Malý zázrak pro vaše zdraví?

Černá ředkev: Co to je? Černá ředkev, s tmavou slupkou a bílou dužinou, je skutečným pokladem pro naše zdraví. Obsahuje totiž celou řadu vitamínů, minerálů a antioxidantů, které mohou příznivě ovlivňovat naše tělo. Mezi nejvýznamnější účinky černé ředkve patří její pozitivní vliv na trávení. Díky obsahu...

Zdraví

07. 12. 2024

Revoluce ve vašem talíři: Objevte sílu keto stravy!

Co je keto dieta? Je to stravovací plán s nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků, který vašemu tělu pomáhá dostat se do stavu ketózy. Během ketózy vaše tělo začne spalovat tuky jako primární zdroj energie namísto sacharidů. Keto dieta obvykle obsahuje 70-80 % tuků, 20-25 % bílkovin a 5-10 % sacharidů. Keto strava...

Zdraví

25. 11. 2024

Náušnice na hubnutí: Revoluce, nebo placebo?

Princip fungování náušnic na hubnutí Náušnice na hubnutí, někdy také nazývané náušnice určené k podpoře hubnutí, jsou v posledních letech stále populárnější. Mnoho lidí je přitahováno myšlenkou, že by mohli zhubnout jednoduše nošením šperku. Je však důležité si uvědomit, že neexistují žádné vědecké...

Zdraví

25. 11. 2024

Žijte naplno i s CHOPN: Tipy a rady pro aktivní život

Co je to CHOPN? Je to chronické onemocnění plic, které ztěžuje dýchání. CHOPN je zkratka pro chronickou obstrukční plicní nemoc. Nemoc postihuje především dýchací cesty, které vedou vzduch do plic a z plic ven. V důsledku dlouhodobého podráždění a zánětu dochází k poškození plicních tkání a zúžení dýchacích...

Zdraví

25. 11. 2024

Elektromagnetické záření: Je skutečně škodlivé?

Co je elektromagnetické záření? Elektromagnetické záření je energie, která se šíří prostorem ve formě vln. Tyto vlny se liší svou frekvencí a vlnovou délkou, čímž určují typ záření a jeho účinky na lidské tělo. V běžném životě se setkáváme s různými formami elektromagnetického záření, jako je viditelné...

Zdraví

24. 11. 2024

Magnosolv hubnutí: Funguje to opravdu?

Co je to Magnosolv Mnoho lidí hledá pomoc při hubnutí a jedním z produktů, který se v poslední době objevil na trhu, je Magnosolv. Ale co to vlastně Magnosolv je a jak funguje? Magnosolv je doplněk stravy ve formě rozpustného nápoje, který obsahuje hořčík. Hořčík je důležitý minerál, který hraje roli v mnoha tělesných...

Zdraví

24. 11. 2024